SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklu redukcja

  • Trening tradycyjny czy hst???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerwie. Cel to szybka redukcja nadmiaru tluszczu, tak zeby od stycznia wrocic do masy i przed wakacjami zdazyc z jeszcze jedna redukcja. I tu moje pytanie: czy bedac na cyklu ktorego podstawa beda 2 puchy xp + mono ( czas trwania 6-7 tygodni) lepsze rezultaty jezeli chodzi o czyste miesnie da hst czy trening tradycyjny? O odpowiedz prosze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2005-10-23 19:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] zeby brac 200mg testosteronu dwa razy w tygodniu, a HCG bic co 7 tygodni po 2500 dwa razy w tygodniu. Oczywiscie wszystkie badania beda robione. Przed, w trakcie oraz po cyklu :) 1. WIEK: 26 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: okolo 180g -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2023-02-27 01:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukujemy

    Temat
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:140 -przysiad: 110 Witam. Jestem aktualnie na metanabolu(prawie do konca czerwca) po cyklu dam mono na utrzymanie. Poźniej chce przejsc na redukcje ale mam 2 pomysly (moze okazać sie dość smieszny) 1. Do konca czerwca meta pózniej miesiac na kreatynie. Od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2014-06-02 21:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - propozycja

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 93kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 67 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: w zaleznosci od potrzeb redukcja lub masowanie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta + Omka 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2010-04-30 14:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okołotreningowa suplem. - redukcja !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białka do 2.4 g. wegle glownie na sniadanie i przed i po treningowy posiłek. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 176 Cel cyklu: red. stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : tse, clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2011-04-13 14:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak i kiedy stosować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 28 3) waga/wzrost 65 kg 168cm 4) staż treningowy 4 lata z przerwami 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono, wpc, carbonoc witaminy i omega 3 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni kreatyna mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny cały czas 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2016-11-07 20:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam 17 lat 65-67kg 180 cm chcialbmy sie pozbyc oponki i zbednego tluszczyku czy taki plan sie nadaje CEL TRENINGU: redukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej w organizmie i poprawienia wydolności układu krążenia CZAS TRWANIA CYKLU: 6 tygodni ZAŁOŻENIA: - każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką (3-etapową) 1/ 3-5 minut ćwiczeń aerobowych (rower [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2009-06-30 17:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl proszę o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] do tycia  13. STAN ZDROWIA: bdb  14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie  15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  Obecnie jestem na cyklu od 15 tygodni  1-17 cypio 500 mg week 2*250 mg  1-17 tren e 400 mg week 2*200 mg  1-17 t3 75 mcg  Chce przeskoczyć na krótki tren i propa jakie dawki najlepiej 1. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2017-05-21 15:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od teścia porosło trochę włosów na plecach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 200 -przysiad Cześć, od roku jestem na cyklu test enan solo HCG leciało co plus minus 2-3 miesiące. Obecnie leci 1.8ml enana c4d. Dorzuciłem teraz pierwszy strzał deki 200mg c7d. Kupiłem 3 paczki HCG i 100 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2022-11-25 20:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino+prop+clen

    Temat
    Doping

    [...] spożywanego białka: dieta Ilość spożywanych węglowodanów: tluszczowa Ilość spożywanych tłuszczów: bd Opis przebytych cykli sterydowych: bd Trening: redukcyjny Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2011-09-21 18:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Doping

    siema, Otoz planuje zrobic redukcja okolo maja...obecnie jeszcze jestem na cyklu, zostalo mi jeszcze 5tyg.... Tylko nie moge sie zdecydowac co wziasc i w jakich dawkach...Bedzie to moja pierwsza redukcja:):) Zastanaialem sie nad clenem i thermalem , ewentualnie sam thermal. Co proponujecie i w jakich dawkach?? Z góry dzieki Pozdro. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2007-02-25 12:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl POMCY!!!!

    Temat
    Doping

    troszkę o mnie trenuję rok redukuję masę tłuszczową ważyłem 98 kg obecnie 78 kg 1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 105 UDO: 55 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 6.DIETA białko sporo wegle 3g/ kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: poniedziałek klatka najszerszy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2011-06-19 13:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobrze rozpisana 2)kiedy robic trening myslałem za godzine po godzine przed poisłkeim areobowy i split chodzi o poisłki miedzy treningowe 3)zostało mi jeszce dekstro juice po cyklu z kreatyna kiedy najlepeiej zazywac po treningu przed w jakim czasie 4)czy w dni treningowe na siłce stoswac diete normalna zaspokajajoca dzinne zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2006-05-03 10:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 71kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna wcześniej Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : pozostała mi jeszcze kreatyna na 1 miesiąc cyklu Stosowane wcześniej diety : brak Hej. Mam zamiar stosować dietę zbilansowaną (przynajmniej przez jakieś 2 tygodnie), jeżeli efekty będą niezadowalające to będę zmieniał [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2016-02-01 15:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim cyklu? Dawkowanie do ustalenia, ważne czy to wgl kupy się trzyma. Albo macie propozycję na inną alternatywę na redukcje? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: około 41 -klatka: - -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2,5roku 6. DIETA: 3000kcal -białko: 2g/1kg masy ciała -węgle ok. 330g -tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2017-04-24 00:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej na redukcji

    Temat
    Doping

    [...] do tego trena ace 100 mg eod i novothyral 2 tab ed lece juz tak 6 tydzien i zastanawiam sie czy moglbym zwiekszyc dawke tego novothyralu i czy moglbym cos dorzucic do tego cyklu pierwsza stycznosc z trenem i klepie kozacko przez te 6 tyg -5kg zastanawialem sie nad masteronem albo winkiem a i jeszcze jedno jak dlugo moge leciec tego trena 1. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2016-05-29 16:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jestem w 3 tyg cyklu na metce. 100tab/3 dziennie. NIe bede podawac pelnego profilu ale ważniejsze dane: waga 94kg,to I cykl saa, budowa endo, metanabol brany solo(ruska metka 5mg) No więc miałem brać ta metke z deka ale zdecydowałem się zostać przy jednym środku bo wystarczy mi na początek działanie metki(swoją drogą fajna sprawa:) ) Mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2007-12-03 10:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co gdzie i jak??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze mam tendencje do łapania tłuszczu. Dzieki temu cyklowi chce zdobyc jak najwiecej masy miesniowej z jak najmniejszym tluszczem, a takze nie chciałbym aby wszystko po cyklu nitrobolonowym zeszło takze co muszę zrobić aby uzupełniać w czasie i po cyklu. Chciałbym zdołać ładnie się zrobić do ciepłej pogody. Oczywiscie po tej masówce bedzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2013-03-11 18:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 93/94kg. Moj plan to redukcja do 80 i uzbrojenie w sucha mase. OBECNIE : 180 cm / 93,7 kg TRENIG : 8 tyg (od powrotu) AEROBY : 10 tyg (od powrotu) Moje pytanie dotyczy cyklu po redukcji, albo jeszcze w trwaniu redukcji. Chce wrzucic cos na sile i na czysta mase, mam sklonnosci do gino - zostalo mi troche po starych cyklach :/ wiec prosilbym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2010-07-16 08:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przerywać cykl?

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA:skłonnośc do łysenia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Panowie potrzebuję rady otóz jestem na cyklu 200mg prolongatum e5d ( początek ) poszły 3 strzały czyli 3 tydzień i mam problemy z jelitami , za kilka dni idę na badania gastroskopi i kolanoskopi zastanawiam się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2017-01-28 09:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)